Coaching One to One – MINDO | Corps • Esprit • Identité
Tous niveauxMINDO® est un accompagnement individuel qui combine activité physique, préparation mentale et développement personnel pour améliorer durablement sa condition physique, son mental et ses habitudes. Les séances peuvent inclure le renforcement musculaire, la boxe, le cardio, le karaté, la self-défense, la préparation mentale, la gestion du stress, la confiance en soi et le développement de nouvelles habitudes. Pour enfants, adolescents et adultes, débutants ou sportifs confirmés. Séances One-to-One en salle, à domicile ou en extérieur, avec possibilité de coaching en ligne. Chaque programme est adapté au niveau et aux objectifs de la personne.
Sports :
Fitness, Musculation, Stretching, Boxe, Self-défense, Karaté
Objectifs :
Perte de poids, Remise en forme, Prise de masse musculaire, Renforcement musculaire, Transformation physique, Développement de la force, Endurance et cardio, Mobilité et souplesse, Correction posturale, Préparation physique, Préparation à la compétition, Coaching pour femmes, Coaching pour seniors, Coaching pour enfants et adolescents, Coaching adapté, Coaching en entreprise, Gestion du stress et relaxation
Informations de la séance :
- 90 min
- A domicile, En salle, En ligne
Prix sur demande