Coaching personnalisé – Programme sportif sur mesure
Tous niveauxJe vous accompagne avec un programme d'entraînement personnalisé, conçu selon votre objectif et votre niveau : prise de masse musculaire, perte de graisse, amélioration de la condition physique ou développement de la force. La prestation comprend : * Évaluation de vos objectifs et de votre niveau * Programme d'entraînement adapté * Conseils sur la technique et l'exécution des exercices * Suivi de votre progression * Ajustement du programme selon vos résultats * Conseils pour maintenir une bonne régularité L'objectif est de vous aider à progresser de manière structurée, efficace et durable.
Sports :
Fitness, Musculation, HIIT, Aérobic, Street workout, Stretching, Running, Taekwondo
Objectifs :
Perte de poids, Remise en forme, Prise de masse musculaire, Renforcement musculaire, Transformation physique, Développement de la force, Endurance et cardio, Mobilité et souplesse, Correction posturale, Préparation physique, Coaching pour débutants, Coaching pour femmes, Coaching pour seniors, Coaching pour enfants et adolescents
Informations de la séance :
- 60 min
- 1 séances
- A domicile, En salle, En ligne, Terrain
150 MAD/ Séance